Biofeedback

Biofeedback ist ein Wissenschaftsgebiet, das Psychologie und Körper mittels eines Hightech Geräte-Systems auf faszinierende Weise verbindet. Biofeedback heisst wörtlich übersetzt: biologische Rückmeldung. Sie dient dazu, Körperfunktionen (Puls, Hauttemperatur, Muskelspannung, Hautwiderstand, usw.) und innere Abläufe bewusst wahrzunehmen und auch willentlich zu regulieren. Biofeedback ist ein exaktes Mess- und Therapiesystem mit objektiver Verlaufskontrolle.

Durch regelmäßiges Biofeedback-Training können Sie lernen, die Signale Ihres Körpers zu verstehen und seine Regelungsprozesse wahrzunehmen. Sie lernen Ihre Körperfunktionen besser zu kontrollieren und sich in angespannten Situationen gezielt zu entspannen. Durch den erlernten aktiven Einfluss auf Ihren Körper sind Sie nicht länger hilflos, sondern können in kritischen Situationen gezielt einwirken. Das Selbstvertrauen steigt und es entsteht im wahrsten Sinne des Wortes ein neues Selbstbewusstsein.

Biofeedback erfreut sich heute zunehmender Akzeptanz bei Patienten und Therapeuten, weil die Wirksamkeit wissenschaftlich nachgewiesen ist und keine Nebenwirkungen auftreten. Einsatzgebiete sind z.B.: 

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Atemtraining, Stressmanagement, mentales Training und Entspannungstraining

Schmerztherapie bei z.B. Spannungskopfschmerz und Migräne

Angststörungen und Panikattacken

Depressionen

Hyperaktivitäts-Syndromen und Aufmerksamkeitsstörungen

Psychosomatik und Verhaltensmedizin

Darstellung einer Biofeedback Messung